Somos dependientes, todos. Dependemos de nuestros padres al nacer y de nuestros hijos al envejecer. Y dependemos de nuestras parejas. Y también somos autónomos. Capaces a partir de cierta edad de lograr nuestro propio sustento, de mantener a nuestra prole e incluso de pelear por nuestras vidas. 

Pero todos conocemos a personas, incluso puede que seamos una de ellas, que tienen patrones de dependencia poco funcionales. O bien requieren de la presencia del otro para todo, se definen y viven por y para el otro, o bien actúan como tiranos, o rechazan cualquier tipo de intimidad. Esos son las personas con Dependencia Interpersonal Patológica.

¿Cuál sería una dependencia sana?

Aquella en la que los sujetos tienen capacidad para autorregularse, pero al mismo tiempo son capaces de beneficiarse de la existencia del otro para corregularse. Aquella en la que, en una pareja, haya un implicación similar en ambos, equilibrada, horizontal. Aquella que permita un equilibrio entre la intimidad y la autonomía adecuados. Aquella en la que podamos decir "me gusta estar contigo, pero puedo estar sin tí", aquella en la que me siento seguro pero no temo la ausencia.

¿Cómo son los sujetos con dependencia interpersonal patológica?

Fármacos para dejar de fumar que funcionan

 

Si. Los hay. Porque supongo que tú la voluntad la tienes, pero ganas de pasarlo mal, pocas. Si es que sufrir por sufrir no es agradable. Y el tabaco es adictivo, y además puede que te produzca placer pese a todos los problemas que te trae. Pese al olor en la ropa, la piel estropeada, los pulmones deteriorándose... porque por eso fumas. Y decidirse a dejarlo, cuesta. Y, encima, pasarlo a pelo parece una tomadura de... eso, de pelo.

Pues tenemos fármacos que ayudan. Nada de homeopatía con dilución de dilución del tabaco, sino fármacos que, como psiquiatra, uso para ayudar a mis pacientes de Úbeda y Jaén a superar su adicción.

Te los describo todo en este vídeo. Pero, si necesitas más, te dejo este enlace de la AECC y este otro de respirapp. Además, aquí puedes comprobar tu nivel de dependencia a la nicotina

Venga: !!!Es el momento para empezar a respirar tu vida!!!

 

 

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Dra. Ruth Arenas Mata en Doctoralia

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